דרכים להשתמש בגבעולי שמיר לתועלת מירבית

עקרות בית לעתים קרובות פשוט זורקות מוצרים שימושיים רבים מהסיבה שהם לא יודעים איך ואיפה להשתמש בהם. מזונות אלה כוללים גבעולי שמיר. אנו רגילים לעובדה שרק משתמשים בזרדים עדינים, ולשווא. גבעולי שמיר אינם מועילים לא פחות - הם נמצאים בשימוש נרחב בבישול, רפואה וקוסמטולוגיה.

האם אתה רוצה לקבל עור בריא ללא קוסמטיקאיות וקרמים יקרים? האם אתה רוצה לחזק את הרגליים והשיער שלך? ואז קרא את המאמר שלנו.

מדוע גבעולי שמיר מועילים?

שמיר הוא צמח בו כל המרכיבים מועילים. בואו נתמקד ביתרונות הגבעול:

  1. הוא מסוגל להקל על עוויתות, יש לו השפעה משכך כאבים לכאבי ראש, כאבי בטן. מקל על כאב שיניים.
  2. משפר את תפקוד מערכת העצבים. עוזר להילחם בנדודי שינה בתקופות של לחץ. מגביר את הריכוז.
  3. יש לו השפעה חיובית על תפקוד מערכת העיכול. שימושי במיוחד למי שסובל מתפיחות וייצור גז תכופים. תסמינים אלה מקשים על חיי היומיום. באופן מפתיע, הירוקים הללו מותרים לדלקת קיבה וכיבים. יתר על כן, החומרים הכלולים בגזע מחדשים את תאי דופן הקיבה.
  4. שימושי לאמהות צעירות שחוות מחסור בחלב. גבעול שמיר מגביר את ההנקה.
  5. בעונת ההצטננות הוא מחזק את מערכת החיסון, מחזק את עמידות הגוף בפני חיידקים.

דרכים להשתמש בגבעולי שמיר לתועלת מירבית

האם עלי לזרוק אותם?

כדאי להיפטר רק מהגבעולים שהתייבשו. בהחלט אין שום תועלת לחלץ מהם. אבל אסור לזרוק גבעולים ירוקים טריים. הם מכילים מגוון שלם של יסודות קורט ומינרלים. במקביל, הם נאכלים לא רק גולמיים. הגבעולים מעובדים ונקטפים לחורף.

הרכב ותכונות

אנו מציגים לתשומת ליבכם את ההרכב העשיר של גזע השמיר. אנו ממליצים שתכירו את השפעותיו על הגוף.

אֵלֵמֶנט פעולה
ויטמין B1 משפר את פעילות המוח. מקל על כאב שיניים וכאבי ראש. מקל על עייפות, משחזר כוח, נלחם בנדודי שינה. משפיע לטובה על חילוף החומרים.
ויטמין B2 ממריץ את נשימת התאים, נלחם במיגרנות. מגן על אברי הראיה מפני מחלות זיהומיות.
ויטמין B3 משפר את מיקרו-מחזור הדם. מונע התפתחות גידולים ותאי סרטן. מנרמל ניידות משותפת.
ויטמין סי מחזק את דפנות כלי הדם. מגביר את החסינות. מעניק גמישות לעור. אחראי לקרישת דם תקינה.
סִידָן מחזק עצמות, מקדם את היווצרות השלד אצל ילדים. משמש כמקור ליופי נשי: עור בהיר, שיער עבה וציפורניים חזקות.
זַרחָן מסייע בספיגת הסידן בגוף, אחראי לעצמות וציפורניים חזקות.
קרוטן שומר על חדות ראייה, מעניק לחות לקליפה החיצונית של העין. מונע שיער וציפורניים שבירות. עור יבש ונדקרני הוא סימפטום של מחסור בקרוטן.
בַּרזֶל רוויה איברים ורקמות עם חמצן. יש לזה השפעה חיובית על תפקוד בלוטת התריס. מגביר תיאבון. מעניק לעור מראה בריא וזוהר. מזרז את חילוף החומרים.
שמנים חיוניים הם הופכים את העור לחלק ומעבה את השיער.
פקטין זה שימושי לניקוי הגוף מרעלים ורעלים. שומר על בריאות המיקרופלורה במעי.
ויטמין סי מחזק את מערכת החיסון.

ואיך אפשר לזרוק מחסן כזה של ויטמינים? כאשר הוא נצרך באופן קבוע, הוא משפר משמעותית את מצב הגוף.

שקול כעת את הערך התזונתי ל 100 גרם:

  • תכולת קלוריות - 38 קק"ל;
  • חלבונים - 0.5 גרם;
  • שומנים - 2 גרם;
  • פחמימות - 6.3 גרם

דרכים להשתמש בגבעולי שמיר לתועלת מירבית

יישום

גבעולי שמיר משמשים בקוסמטיקאיות וברפואה העממית. ולמנות קולינריות רבות יהיה טעם שונה לחלוטין אם תוסיפו להם גבעולי שמיר.

ברפואה העממית

הרפואה המסורתית מציעה מתכונים למרתחים וטיהורים מגבעול שמיר. טווח ההשפעות שלהם רחב באופן יוצא דופן, ושיטות ההכנה פשוטות ככל האפשר. בואו נשקול מספר אפשרויות.

עם דלקת עיניים

רכיבים:

  • 2-3 גבעולי שמיר;
  • 150 מ"ל מים.

שיטת בישול:

  1. שוטפים את גבעולי שמיר. ודא שהם לא מתייבשים.
  2. קוצצים דק.
  3. הרתח את המים.
  4. מוסיפים את הגבעול הקצוץ למים רותחים, מבשלים חמש דקות.
  5. מתח.

המרק מוכן. שטפו את העיניים עם המרק המצונן. אם אתם חוששים לעשות זאת, מרחו מטלית צמר גפן טבולה בתמיסה על העפעפיים. חזור על ההליך שלוש פעמים ביום.

חָשׁוּב! אל תשתמש במרק של אתמול. זה בטח טרי. זכרו כי מרתח איננו תוספת בעלת חיי מדף ארוכים.

דרכים להשתמש בגבעולי שמיר לתועלת מירבית

עם ייצור הגז מוגבר

למטרות כאלה משתמשים במתכון פשוט.

רכיבים:

  • 2 גבעולים קצרים ורעננים;
  • 1 כוס מים.

שיטת בישול:

  1. שוטפים וחותכים את הגבעולים.
  2. מים רותחים.
  3. שופכים מים רותחים על שמיר הקצוץ.
  4. התעקש על 20 דקות.

אתה צריך לשתות כוס אחת במהלך היום. רצוי לעשות שלושה שלבים: לפני ארוחת הבוקר, ארוחת הצהריים והערב.

עבור מערכת העצבים

גבעול שמיר ירגיע את מערכת העצבים, יפחית חרדה. המרק שימושי גם לילדי בתי הספר שחוששים מהבחינות הקרובות.

רכיבים:

  • 1-2 גבעולי שמיר;
  • 1 כוס מים.

שיטת בישול:

  1. אין צורך לקצוץ את הגבעולים אלא לקצוץ אותם. מטחנת או מטחנת קפה עובדות טוב.
  2. שופכים כוס מים רותחים מעל.
  3. יוצקים לצנצנת, עוטפים. הסר למקום חשוך למשך 3 שעות.
  4. שתו לפני השינה.

הערה! יש כאן ניואנסים. אם המרק הוא שיכור על ידי ילדים מתחת לגיל 14, הכוס תהיה גדולה מדי - 1/3 ממנה יספיקו. ושנית: שימו לב שצריך להחדיר את המרק למשך 3 שעות. דאג להכנתו מראש. אם תחליט פתאום לשתות מרק טרי שהוכן לפני השינה מייד, לא תהיה לכך השפעה. חייבים להחדיר אותו.

דרכים להשתמש בגבעולי שמיר לתועלת מירבית

כדי לשפר את ההנקה

המרק מוכן באותה צורה: קוצצים 1-2 גבעולי שמיר ושופכים מים רותחים. למרוח בעל פה 20 דקות לפני הארוחות. אפשר להוסיף קצת סוכר.

בבישול

תוספת גבעולי שמיר מעניקה טעם יוצא דופן למגוון הכלים.

לדוגמא, במרק עוף, הוסיפו גבעולי שמיר קצוצים לסיר 10 דקות לפני הבישול. הטעם יהפוך לרענן ומעניין יותר. יתר על כן, אם המרק מיועד לאדם עם מחלת קיבה, גבעולי השמיר לא יפגעו בו.

עבור תבשילי ירקות, מקציפים את גבעול שמיר השמן יחד עם העגבניות והגזר. באותה שיטה ניתן להשתמש לטיגון רגיל.

אם אתם מכינים מנה בשרית, מטגנים את גבעול השמיר הקצוץ במחבת שומשום. מוסיפים את התערובת לכלי 3-5 דקות לפני הבישול. ניתן להשתמש כמון, פלפל או כורכום במקום שומשום.

אפשרות מעניינת נוספת היא סוג של פסטה עם גבעולי שמיר. הוא פשוט מורח על לחם או משמש כחטיף.

רכיבים:

  • 2-3 גבעולי שמיר;
  • כמה אגוזי מלך (תלוי בגודל);
  • 2 כפות. כפות שמן זית (אם לא, שמן חמניות מתאים);
  • משאיר בזיליקה;
  • קרקע, אדמה פלפל שחור.

שלב את כל המרכיבים וערבב עד לקבלת תערובת חלקה. התאם את כמות השמן בהרכב בעצמך. עליכם לקבל עקביות של רסק המתפשט בקלות על לחם ואינו מתפשט.

מועצה. פסטה זו טעימה במיוחד בשילוב עם לחם שחור קלוי.

דרכים להשתמש בגבעולי שמיר לתועלת מירבית

בקוסמטולוגיה

למרות ההתקדמות במדע וטכנולוגיה, מיטב מוצרי היופי הם מתכונים עם מרכיבים טבעיים.

לעור עייף וחיוור

רכיבים:

  • גבעול שמיר 1;
  • 1 כף שמנת חמוצה שומנית;
  • כפית דבש.

שיטת בישול:

  1. קוצצים את גזע שמיר.
  2. מערבבים עם שמנת חמוצה.
  3. מחממים דבש לכ- 40 מעלות צלזיוס. פחות, אבל לא יותר.
  4. הוסף דבש.
  5. מערבבים היטב.

הערה! בדוק את הטמפרטורה לפני היישום. אם הדבש חם מדי, הוא יכול להישרף.

איך להישתמש? החל את המסכה על עור מנוקה למשך 20 דקות. אין כאן מרכיבים מרגיזים (אלא אם כן אתה אלרגי), כך שאפשר אפילו למרוח את המסכה על האזור סביב השפתיים. השתמש בנוסחה ידידותית לעור זו פעמיים בשבוע, רצוי בלילה. יש לשטוף את המסכה במים חמים, קרם לחות הוא אופציונלי.

תבחין מייד בתוצאה הראשונה, אך תשיג אפקט יציב לאחר קורס שלם. זה בערך 8-10 שימושים. המתכון פשוט - בישול לא לוקח הרבה זמן.

מסכה לחות לשיפור מבנה השיער

רכיבים:

  • 3 גבעולי שמיר;
  • שמן בור;
  • שמן קיקיון.

שיטת בישול:

  1. קוצצים את גבעולי שמיר.
  2. מערבבים שמן קיק ושמן בקר, מחממים מעט.
  3. מוסיפים שמיר קצוץ, תוך ערבוב מתמיד.
  4. החל את המסה על כל אורך השיער.

מסכה זו משפרת את מבנה השיער. לא מומלץ לעשות זאת יותר מפעם בשבוע. שימו לב ששמנים לא נשטפים בפעם הראשונה. לכן עדיף לעשות את המסכה בסוף השבוע, ולא לפני יציאה חשובה.

דרכים להשתמש בגבעולי שמיר לתועלת מירבית

לחיזוק הציפורניים

יש כאן שתי אפשרויות.

ראשית: מערבבים שמיר קצוץ עם שמנת חמוצה שומנית, מורחים על ציפורניים ועור הידיים. אתה יכול ללבוש כפפות קוסמטיות מיוחדות למעלה. יש לשטוף אחרי עשרים דקות.

השנייה היא להכין אמבטיה ידנית. גזע שמיר פשוט קצוץ, בשילוב עם מים חמים ומלח ים, יעשה זאת. קח אמבטיה למשך 15 דקות פעם בשבוע.

עיבוד, רכש ואחסון

אולי שום מוצר לחורף לא נקצר ביתר קלות מאשר גבעולי שמיר.

רכיבים:

  • חבורה של גבעולי שמיר;
  • 1 כף שמן צמחי;
  • מיץ לימון לא חובה;
  • מלח;
  • שן 1 שום.

איך לבשל:

  1. שוטפים את הגבעולים, יבשים.
  2. סובב אותם דרך מטחנת בשר.
  3. קוצצים את השום. הוסף למסה המתקבלת.
  4. הוסף את שאר החומרים. לְרַגֵשׁ.
  5. מעבירים לצנצנת זכוכית.
  6. מאחסנים במקרר לאורך כל החורף.

טוב להוסיף תכשיר כזה כמו רוטב למנות שונות. ניתן להוסיף קרוטונים וגבינה מגוררת לפני השימוש.

דרך נוספת היא פשוט לייבש אותו. קוצצים את גבעולי שמיר ונותנים להתייבש. רצוי in vivo. אוספים גבעולים מיובשים במיכלים נקיים ויבשים. ניתן להכין מרתחים שימושיים מגבעולים כאלה בחורף.

חָשׁוּב! בדוק את תוכן הפחים מדי פעם. עש או תולעים עשויות לרוב למצוא בדירות. הם בוחרים דגנים ועשבי תיבול יבשים. לכן, פתח את הכלי מדי פעם לאוורור.

בכל דרך שתכינו את הירוקים, עדיף לאכול אותם לפני העונה החדשה. ואז הטעם והתכונות השימושיות הולכות לאיבוד.

התוויות נגד ופגיעה אפשרית

שמיר יכול להיות לא רק שימושי, אלא גם מזיק אם הוא נצרך מבלי לקרוא את התוויות נגד:

  • כיב פתוח;
  • לחץ נמוך;
  • סוכרת;
  • תקופת הווסת.

גבעולי שמיר מעלים את הסיכון להחמרת מצבים ומחלות אלה.

דרכים להשתמש בגבעולי שמיר לתועלת מירבית

קרא גם:

איך ממליחים שמיר לחורף בצנצנות: מתכונים פשוטים מעקרות בית מנוסות.

כיצד לייבש כראוי שמיר בבית והיכן לאחסן אותו.

נלמד כיצד להכין שמן שמיר בבית: הוראות להכנה וכללים לשימוש בשמן שמיר.

בוא נסכם

גבעולי שמיר שימושיים בדיוק כמו זרדים שמיר. הם מכילים ויטמינים ומינרלים רבים המועילים לגוף, לכן אסור לזרוק אותם. גבעולים קצוצים מוסיפים לתבשילים מוכנים, ועיסה עשויה עשבי תיבול ואגוזים.

הרפואה המסורתית מציעה מרתחים למאבק במחלות שונות, כולל דלקת עיניים ונדודי שינה. בקוסמטיקה משמש שמיר לחיזוק שיער וציפורניים. העור ייראה בריא וזוהר עם מסכות פנים של גזע שמיר.

קל להכין גבעולי שמיר לחורף, אך עליך לאכול אותם בעונה הראשונה. התוויות נגד העיקריות לשימוש הן כיבים, סוכרת ולחץ דם נמוך.

הוסף תגובה

גן

פרחים