תכונות שימושיות של יערה לגוף הגברי

תזונאים ממליצים לכלול יערה בתזונה של גברים כמקור נוסף למינרלים מועילים, חומצות אמינו, ויטמינים. לצריכה קבועה של פירות יער השפעה חיובית על הגוף בכלל ובמיוחד על בריאות המינית ועל החשק המיני. בנוכחות פתולוגיות, ברי מאיץ את ההחלמה, ממזער את הסיכון לסיבוכים.

המאמר יספר בפירוט על היתרונות של יערה לגברים, על כללי ונורמות השימוש בו.

מדוע יערה יערה לגברים

פירות יער של צמח זה מכילים הרבה ויטמינים ומינרלים, פקטין, טאנינים, חומצות אורגניות, שמנים אתרים, הנחוצים לתמיכה בתהליכים חיוניים.

יערה אכילה משמשת למניעת מחלות במערכת הלב וכלי הדם, העצבים והשתן, איברים בדרכי העיכול, מערכת השלד והשרירים. עם מחלות קיימות, הצמח מזרז את תהליך הריפוי, מונע את התקדמות הפתולוגיות וסיבוכים אפשריים.

תכונות שימושיות של יערה לגוף הגברי

יערה משמש כחומר אנטיבקטריאלי רב עוצמה, לחיזוק מערכת החיסון, כאנטי דלקתי, משתן, נוגד פיראטי, לריפוי פצעים וכוויות בעור. זהו מוצר קוסמטי פופולרי - מיץ פירות יער מומלץ לטפל בקרקפת באובדן שיער עז, התקרחות, סבוריאה.

להשוואה... הסוג יערה כולל עשרות מינים ו זנים, אך רק פירות של יערה אכיל מתאימים לצריכה. יש להם צבע כחול כהה עם פריחה כחלחל, צורות שונות: מאזור גלילי לעיגול, באורך 9-12 מ"ל. העיסה עסיסית, אדומה-סגולה.

יתרונות לגוף הגברי

תכונות המרפא והטעם של הפירות תלויים בתנאי גידול, בשלות, תזמון ותנאים. אִחסוּן... היתרון הגדול ביותר יביא משימוש בפירות יער בעונת ההבשלה - יוני-יולי.

בחורף מעובדים יערה כדי להגדיל את חיי המדף, ובכמויות גדולות עלולות להזיק לגוף.

תכונות שימושיות של פירות יערה:

  1. למערכת הלב וכלי הדם. הם מגבירים את חוזקם ואלסטיותם של דפנות כלי הדם, משפרים את תכונות הדם ונורמליים את זרימת הדם. בשל היכולת להוציא מהגוף כולסטרול מזיק ועודף סוכר, הם משמשים כמניעה טובה של סוכרת. הם גם מתנגדים בהצלחה להתפתחות יתר לחץ דם וסיבוכים נלווים: התקף לב, טרשת עורקים.
  2. עבור מערכת העצבים... ויטמינים מקבוצת B רבים משפיעים לטובה על פעילות המוח, מעוררים תהליכי חשיבה, משפרים את הזיכרון והריכוז. כמו כן, צריכה קבועה של פירות יער מורידה את רמת הרגישות לגירויים חיצוניים, מנרמל את שנת הלילה.
  3. למערכת השתן. הם עוזרים להיפטר מסטגנציה של מרה בכיס המרה, אבנים בכליות, השופכן. הם מוציאים עודף נוזלים מהגוף, ובכך מנטרלים את הנפיחות.
  4. עבור מערכת העיכול. הם משפרים את העיכול, מפעילים מטבוליזם, מעוררים פריסטלזיס, מנקים את הגוף מרעלים ורעלים שהצטברו, מקדמים את צמיחתם של חיידקים מועילים ועוזרים להתמודד עם עצירות. בשל היכולת לעטוף את הריריות הנגועות במערכת העיכול ולהפחית את החומציות, הן מקלות על חומרת התסמינים בפתולוגיות שונות בדרכי העיכול בעלות אופי ארוטי וכיב.
  5. לעצמות ומפרקים. ממיסים גבישים של חומצת שתן, מונעים התפתחות של גאוט. ויטמינים מקבוצת B מעורבים בתהליכי התחדשות הרקמות, סידן ואשלגן מספקים צפיפות עצם תקינה, צמיחה והתפתחות תקינה של הגוף. הודות לתכונות האנטי-דלקתיות והמשכך כאבים, הם מקלים על מצבם של אנשים הסובלים מאוסטאוכונדרוזיס, דלקת פרקים, ארתרוזיס.

פירות יערה הוא נוגד חמצון רב עוצמה המפחית את הסיכון להתפתחות סרטן, מאט את תהליך ההזדקנות ומנטרל את ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים.

תכונות שימושיות של יערה לגוף הגברי

מה מועיל בעוצמה

לגברים, במיוחד לאחר גיל 30-35, חשוב לשמור על בריאות מערכת הרבייה, מכיוון שבגיל זה יש להם ירידה ברמות הטסטוסטרון ברמה הפיזיולוגית. במקרה זה גרגרי יערה משמשים כמקור נוסף לסלניום ואבץ. אלמנטים אלה ממלאים תפקיד חשוב בייצור זרע, מווסתים את החשק המיני, משפרים את העוצמה ומשפרים את החשק המיני.

צריכה קבועה של יערה מייצבת את מערכת הדם ומספקת אספקת דם מספקת בכדי להשיג ולשמור על זקפה. אשלגן ומגנזיום משפרים את העברת דחפי העצבים, שומרים על טונוס השרירים החלקים של הפין. חומצות שומן וויטמינים מעוררים מטבוליזם מקומי, מזינים רקמות ומחזקים את כלי הדם, מה שמפחית את הסבירות ללקות בזקפה.

התכונות המועילות של יערה לגברים נעוצות ביכולתו לשפר את ספירת הזרע. פירות יער מכילים חומצה פולית, המגדילה את מספר הזרע הפעיל, מעוררת תנועתיות ופעילות חיונית, דבר שחשוב במיוחד לגברים שמתכננים להפוך לאבות.

חָשׁוּב. תפקוד לזיקפה נגרם לרוב על ידי מחלות אורולוגיות, למשל דלקת הערמונית, pyelonephritis. באופן קבוע באמצעות יערה, תפחיתו משמעותית את הסיכון להתפתחות פתולוגיות כאלה, ואם הן קיימות, תמנעו את התפשטות הזיהום בכל הגוף, פגיעה בתפקוד הזקפה.

התוויות נגד לגברים

תכונות שימושיות של יערה לגוף הגברי

התווית נגד מוחלטת לשימוש ב יערה היא חוסר סובלנות אינדיבידואלי. מומלץ להקפיד על המדד לאנשים הסובלים ממחלות במערכת העיכול בעלות אופי ארוטי וכיב, שכן לחומצות אורגניות יש השפעה מגרה על הריריות בדרכי העיכול.

למרות העובדה כי יערה מועילה ביותר לעצירות, השימוש הבלתי מבוקר שלה יכול להוביל לאפקט הפוך. פירות יער אינם מומלצים לאנשים עם לחץ דם נמוך.

זה מעניין:

הוראות להשתלת יערה למיקום חדש בשלבים.

מתי ואיך לשתול יערה בסתיו ואיזה טעויות יש להימנע במהלך השתילה.

כיצד עדיף להשתמש יערה עם תועלת

פירות יערה נאכלים בכל צורה שהיא: טריים, מיובשים, קפואים, מעובדים לתוכם מיץ, הכין ריבה, קומפוט. מכיוון שבתהליך הטיפול בחום התוכן של חומרים בעלי ערך לגוף האדם פוחת, התזונאים ממליצים לאכול פירות יער טריים או לשתות מיץ. עם זאת, הוא מכיל מינונים גבוהים של חומצות אורגניות, ולכן הוא מדולל מראש במים.

תכונות שימושיות של יערה לגוף הגברי

ניתן להחליף ממתקים בפירות יער ולהשתמש בהם כחטיף בין הארוחות. הצריכה היומית הממוצעת למבוגר היא 100 גר '. פירות יער מועילים גם למי שעוקב אחר הדמות, מכיוון שהם כמעט ואינם מכילים שומן, אך הם עשירים בחלבונים ופחמימות הדרושים לגוף להרוות.

יחד עם זאת, יערה מכילה כמות נמוכה של קלוריות - 41 קק"ל ל 100 גרם. לכן, כאשר יורדים במשקל, מספר הפירות בתזונה מוגדל ל 200 גרם, אם אין התוויות נגד.

מועצה. בחר רק פירות יער בשלים כדי למנוע אי נוחות במעי. לעס אותם היטב כדי לספק את הרעב שלך.

ברפואה העממית מכינים מרתח וחליטת יערה, אשר נלקחים דרך הפה לטיפול ומניעה של מחלות שונות.

סיכום

יערה לכוח הוא תרופה יעילה לטיפול בתפקוד לזקפה ושמירה על בריאות מינית. הפרי מומלץ גם לגברים בריאים: פירות יער מייצבים את תפקוד איברי המין, מעוררים את זרימת הדם באזור האגן, מה שמפחית את הסיכון לפגיעה בעוצמה.

עם זאת, היתרונות של גרגרי יערה אינם מסתיימים בכך. יש להם השפעה מועילה מורכבת על כל הגוף, מחזקים את מערכת החיסון, מאטים את תהליך ההזדקנות, מה שמבטיח רווחה פיזית ופסיכולוגית מלאה.

הוסף תגובה

גן

פרחים