תכונות שימושיות של תאנים לנשים וכללי השימוש בהן

תאנה (ברי יין) הוא פרי עץ התאנה, בעל צורה ארוכה בצורת אגס. צבעו של העץ תלוי בסוג העץ. הפירות משמשים לא רק בבישול, אלא גם עוזרים במאבק נגד מחלות שונות. מהמאמר תוכלו ללמוד כיצד תאנים טריות מועילות, כמו גם מרתחות, תמיסות, משחות קוסמטיות על בסיס זה.

ההרכב הכימי ותכונותיהם של תאנים

המוצר מכיל:

1. מים - 80%.
2. גלוקוז ופרוקטוז - כ 20%.
3. תָאִית.
4. ויטמינים מקבוצה B, C.
5. מספר גדול של מינרלים (זרחן, אשלגן, סידן, ברזל, נתרן, מגנזיום).
6. אומגה 3 ואומגה 6.
7. חומצות לימון, מזרק וגלי. יש להם תכונות קוטלי חיידקים.

ויטמינים:

1. A (0.9%) טוב לראייה ולעור.
2. ל- B1 (4%) השפעה חיובית על דרכי העיכול ומשפר את חילוף החומרים.
3. B2 (2.8%) דואג לכבד.
4. B6 (6.5%) מסייע במאבק נגד בחילות והתקפים.
5. דרוש B9 (2.5%) ליצירת תאי רקמת עצב. מרגיע את מערכת העצבים.
6. E (0.7%) מייצב הורמונים. מסייע בהפעלת התכונות ההתחדשות של הדרמיס.
7. PP (3%) מסייע בניקוי הגוף מרעלים וחומרים מזיקים אחרים.

תכולת קלוריות ו- BZHU

טָרִי תאנים בעל ערך אנרגיה נמוך - 50 קק"ל. ברי מכיל מונו-דיסכרידים, חומצות, מים, עמילן וסיבים תזונתיים. המוצר המיובש בעל תכולת קלוריות גבוהה יותר - 250 קק"ל. זה גם מגביר את תכולת הסוכר.

עבור 100 גרם מוצר, ההפצה הבאה של BJU אופיינית:

1. שומן - 0.2 גרם.
2. חלבונים - 0.7 גרם.
3. פחמימות - 13.7 גרם.

יתרונות ופגיעה בגוף הנשי

תאנים מומלצות לנשים שלובשות עקבים גבוהים כל הזמן. ההשלכות של נעלי נעליים כאלה אינן נעימות מאוד: נפיחות בגפיים התחתונות, התכווצויות של שרירי העגל. ברי יין מכיל כמות גדולה של חומרים מזינים (אשלגן, סידן, מגנזיום) המסייעים לחיסול הסימפטומים הללו. כמו כן, המוצר יעיל לטיפול בדליות.

הפרי לא רק בעל תכונות רפואיות, אלא גם דואג ליופי הנשי. למוצר השפעה חיובית על העור והשיער. מסכות ותחליבים שונים תוצרת בית עשויים מתאנים. לרוב יעץ על התזונה על ידי התזונה. זה עוזר בהסרת רעלים ורעלים, משפר את חילוף החומרים ומסלק עודף נוזלים מהגוף. תאנים משמשות לעתים קרובות כתחליף לממתקים שכן יש להן טעם מתוק.

תכונות שימושיות של תאנים לנשים:

1. תאנים מונעות הזדקנות עור.
2. מקל על תסמונות כאב במהלך הווסת.
3. מחזק שיניים, שיער וצלחת ציפורניים.
4. המוצר שימושי בגניקולוגיה, מסייע בזיהומים פטרייתיים במערכת הרבייה.

הפגיעה במוצר באה לידי ביטוי בהרעלות, בתגובות אלרגיות. אם מופיעים סחרחורות, דחף להקיא, כאבים עזים בבטן, חולשה וצמרמורות, אז התרחשה הרעלה. התקשר לרופא ושתה הרבה נוזלים.

תכונות רפואיות למחלות שונות

למוצר התכונות המועילות הבאות:

1. מגביר את החסינות.
2. שימושי עבור ברונכיטיס, מחלות נגיפיות ונשימה.
3. מסייע בטיפול באסטמה של הסימפונות.
4. מנרמל את רמות הכולסטרול.
5. יש לו תכונות משתן, ולכן הוא משמש למחלות במערכת השתן.
6. בעל תכונות אנטי מיקרוביאליות, משכך כאבים וריפוי פצעים.
7. המוצר עשיר בוויטמינים ומינרלים. כל המאפיינים השימושיים מונעים התפתחות סרטן.
8. מדלל את הדם.
9. עוזר להילחם באנמיה.

כמות גדולה של אשלגן מסייעת במניעת מחלות לב וכלי דם.

התוויות נגד

אם לאדם יש תהליכים דלקתיים בדרכי העיכול, עדיף להוציא תאנים מהתזונה. כמו כן, לא מומלץ להשתמש בו לטיפול בגאוט ובלבלב. עליך לסרב למוצר אם קיימת אי סבילות אינדיבידואלית. פירות יבשים עשירים בקלוריות ומכילים הרבה סוכר, ולכן תאנים אינן התווית לסוכרת ובעלי משקל עודף.

תאנים לנשים במהלך ההריון

המוצר מועיל גם לאישה בהריון ולילדה שטרם נולד. והכל בזכות העובדה שהברי מכיל חומצה פולית, ברזל, אשלגן, סידן וויטמין B.

היתרונות של תאנים לנשים בהריון:

1. עוזר לנרמל את לחץ הדם.
2. מרכך התכווצויות, ממריץ את התרחבות צוואר הרחם.
3. מונע התפתחות של אנמיה ועצירות.
4. מבטל את הזינוק ההורמונאלי, שבזכותו מצב הבריאות והמצב הרוח של האישה ההרה משתפר.

אם האם המצפה החלה לעלות במשקל באופן אינטנסיבי, מומלץ לצרוך פירות יער טריים עם אחוז קלוריות נמוך יותר.

בהנקה

את הברי יכול לאכול על ידי אם מיניקה. המוצר מחליף ממתקים, מספק לגוף את כל החומרים הדרושים. משמש גם כאמצעי מצוין למניעת הצטננות ומחלות אחרות.

תשומת הלב!רצוי להשתמש בו מיובש ורק חודשיים אחרי לידתו של הילד.

מדוע פירות מועילים ליופי

תאנים לא מועילות רק לטיפול במחלות של איברים פנימיים. זה משפר את המראה בצורה יפה. הכי שימושי עבור אישה להשתמש בפרי, מכיוון שהפירות יעזרו לחסל קמטים ופריחות בעור, כמו גם להאיץ את צמיחת השיער.

שיער

תמציות תאנה מתווספות למסכות ומרכחי שיער. מצבם משתפר בצורה ניכרת. המוצר מונע שבירת שיער, מעניק לחות היטב מבלי להכביד אותו.

כל החומרים המזינים המצויים בפרי מעוררים את זרימת הדם בקרקפת ומקדמים את צמיחת השיער. כמו כן תאנים שומרות על צבען הטבעי ומונעות אפור מוקדם.

עור

ברי יין הוא אחד המקורות העשירים ביותר לחומרים מזינים לעור. הם עוזרים לרענן ולהצעיר אותה מחדש. שימוש בתאנים אפויות יכול לסייע בריפוי מצבי עור (מורסות, שחין וכו '). כמו כן, ברי מסלק רעלים, ומונע אקנה. תכולת הוויטמין C הגבוהה מסייעת להבהרת גוון העור ואחידתו.

הרזיה

תזונאים ממליצים לאכול תאנים תוך כדי ירידה במשקל, מכיוון שהוא מכיל סיבים תזונתיים המסירים רעלים היטב ומנקים את המעיים. סיבים משרים במהירות תחושת מלאות, שמפחיתה את כמות האוכל הנאכל. כמו כן, המוצר מונע את הפקדת השומן ומשפר את חילוף החומרים.

3-4 פירות יער נאכלים הכי טוב בבוקר או חצי שעה לפני האימון. ואם הפירות ספוגים מראש ונשארים למשך 30 דקות, הסיבים יפעלו בצורה אינטנסיבית יותר.

זה מעניין:

תכונות רפואיות והתוויות נגד של פטל לנשים

מדוע גרגרי הדובדבן מועילים לגוף האישה

היתרונות המדהימים של אבוקדו לנשים - מיתוס או מציאות?

יישום בקוסמטולוגיה

המוצר משפר את מצב העור, הופך אותו לרך. האנזימים שהם חלק מהתאנים מזינים ומעניקים לחות לדרמיס, ומקלים על גירוי. כמו כן, ברי היין נלחם בקמטים, משפר את מראה העור סביב העיניים.

התייחסות. לרוב, מסכות שונות מיוצרות לשיער ולפנים.

כיצד לבחור, לאחסן ולצרוך נכון

כדי להפיק את המרב ממוצר, עליכם לבחור אותו נכון:

1. הפרי צריך להיות רך וגמיש למגע.
2. מומלץ לקנות סחורה עם עור נקי.
3. לפני הקנייה, הקפידו להריח את התאנים. אם קיימת חמיצות, התסיסה כבר החלה. לא מומלץ לאכול מוצר כזה.
4. קנו פירות יער מאמצע יוני ועד אמצע אוקטובר.

לאחסון, תאנים טריות מכניסים למקרר על המדף הקר ביותר. את הגרגרים ניתן לפרוס ולהקפיא. הם ישמרו על תכונותיהם עד 10-12 חודשים. שקית פתוחה עם פירות יבשים מאוחסנת בטמפרטורת החדר לא יותר מחודש. תאנים מיובשות יחזיקו מעמד זמן רב יותר כשהם מכניסים למיכל בקירור.

זה מעניין:

הוראות שלב אחר שלב כיצד לכסות נכון תאנים לחורף ולהכין את העץ לקור

דרכים פשוטות להפיץ תאנים על ידי ייחורים בבית

כמה ובאיזו תדירות להשקות תאנים בקיץ: הוראות למתחילים

באיזו צורה וכמות יש לתועלת מירבית

תאנים אינן שימושיות בלבד, אלא גם מוצר עתיר קלוריות, לכן אסור להתעלל בהן. המינון היומי למבוגרים הוא 50 גרם, ולילדים - 30 גרם.

ברי נאכלים שלמים, נחתכים לחתיכות, דבש נוסף. חלקם מקלפים את העור, אחרים אוהבים לאכול את הפרי שלא קלוף.

חָשׁוּב! אסור לאכול מוצר בוסר, מכיוון שהוא מכיל מיץ חלבי.

סיכום

תאנים הן מוצר פופולרי מאוד. בשל ההרכב העשיר שלה, ברי יין מועיל רק לגוף. אתה יכול להזיק רק אם אתה משתמש בו בכמויות גדולות או אם יש לך חוסר סובלנות אינדיבידואלי. תאנים שימושיות לנשים הרות ומניקות ומשמשות לעתים קרובות בקוסמטולוגיה.