מה השימוש בשתיית מיץ תפוחי אדמה על בטן ריקה וביקורות הרופאים על הפגיעה האפשרית

הטעם והערך התזונתי של תפוחי אדמה אינם היתרונות היחידים שלהם. השימוש הנרחב בבישול הליקוי תכונות רפואיות תרבות צלליות. לדוגמא, עמילן תפוחי אדמה משמש כמרכיב לכמה משחות ואבקות ובעזרת מרק תפוחי אדמה ניתן להתגבר על הסימפטומים של SARS. אבל מיץ תפוחי אדמה על בטן ריקה משמש כפצצת ויטמין. נדבר עוד יותר על היתרונות והסכנות שלה.

ההרכב הכימי של מיץ תפוחי אדמה

ההרכב הכימי של פקעות מושפע מתנאי אדמה ותנאי אקלים, מגוון, דרגת בגרות. אך ללא קשר למאפיינים זני תפוחי אדמה, בירק ישנם יותר מ -30 יסודות קורט שונים אשר מועילים לגוף האדם.

תועלת מקסימאלית ניתן להשיג על ידי אכילת תפוחי אדמה גולמיים על בטן ריקה.

תוכן המקרו-מיקרו-אלמנטים במאה גרם של המוצר:

• אשלגן - 568 מ"ג;
• סידן - 10 מ"ג;
• מגנזיום - 23 מ"ג;
• נתרן - 5 מ"ג;
• זרחן, כלור - 58 מ"ג;
• גופרית - 32 מ"ג;
• ברזל - 0.9 מ"ג;
• אבץ - 0.36 מ"ג;
• יוד - 5 מק"ג;
• נחושת - 140 מק"ג;
• מנגן - 0.17 מ"ג;
• סלניום - 0.3 מק"ג;
• כרום - 10 מק"ג;
• פלואור - 30 מק"ג.

תפוחי אדמה עשירים גם בחומצות אמינו וגרעין, סוכרים טבעיים. בין האורגניים נבדלים אוקסלים, תפוחים ולימונים.

להשוואה. בנוסף למרכיבי קורט חשובים, תפוחי אדמה מכילים את הרעלן הצמחני הרעיל סולנין. תכולתו עשירה בתפוחי אדמה לא בוגרים, צעירים וקטנים, פקעות מונבטות. כמו כן, נצפתה הצטברות גבוהה של רעלן בקליפה.

למיץ תפוחי אדמה שהוכן טרי על בטן ריקה יש השפעה משתן, ריפוי פצעים ואנטי-אורינליים, מסלק רעלים ורעלים ממוצא ביולוגי.

בין המאפיינים החיוביים של משקה תפוחי אדמה:

• הגנה על מערכת העיכול מפני ההשפעות האגרסיביות של מוצרים מסוימים עקב תכונות העוטף;
• נטרול עליית החומציות בקיבה, הקלה על צרבת;
• הפעלת תפקוד אקסוקריני של הכבד ועלייה בהפרשת המרה;
• דיכוי ההשפעה השלילית של רדיונוקלידים וחיסולם מהגוף;
• השפעה על חילופי מים - היפטר מעודף נוזלים ומבטל נפיחות;
• מניעת יתר לחץ דם על ידי הורדת לחץ הדם ושיפור התכווצות שריר הלב;
• האצת חילוף החומרים;
• חיזוק מערכת החיסון;
• מניעת תקלות במערכת האנדוקרינית;
• מניעת טחורים;
• להיפטר מעודף משקל.

תכולת קלוריות, BJU וערך התזונה של מיץ תפוחי אדמה

הערך האנרגטי של 100 גרם מיץ תפוחי אדמה הוא 77 קק"ל.

תוכן במאה גרם:

• סיבים תזונתיים - 1.4 גרם;
• מים - 78.6 גרם;
• עמילן - 15 גרם;
• חלבונים - 2 גרם;
• שומן - 0.4 גרם;
• פחמימות - 16.3.

בנוסף לשיפור בריאות הגוף, מיץ תפוחי אדמה תורם לירידה במשקל. ירק הופך לאשם של קילוגרמים מיותרים רק אם הוא מנוצל לרעה בצורה מטוגנת. כדי להשיג תוצאה טובה בירידה במשקל, עקוב אחר כללים פשוטים:

1. משך המשקה המרבי הוא 14 יום. בסוף המחזור הראשון לירידה במשקל הם עומדים בהפסקת שבוע ואז חוזרים על עצמם.
2. יש לקחת בטן ריקה, 150 מ"ל 30 דקות לפני ארוחת הבוקר ובדומה לפני ארוחת הצהריים.
3. המיץ צריך להיות מוכן טרי. לאחר מכן הוא מסונן דרך בד הגבינה. משפרי טעם ומלח בסוכר אסורים. הוסף מיץ גזר או לימון אם רוצים.
4. אסור לרדוף אחר תוצאה מהירה ולעבור את התעריף המותר, אחרת בעיות בריאותיות הן בלתי נמנעות.

מיץ תפוחי אדמה יכול להרוס אמייל שיניים, ולכן מומלץ להעביר את המשקה דרך קש

ויטמינים ותכונות מועילות

תכולת ויטמין למאה גרם מוצר:

• ויטמין PP - 1.3 מ"ג;
• בטא-קרוטן - 0.02 מ"ג;
• ויטמין A - 3 מק"ג;
• ויטמין B1 - 0.13 מ"ג;
• ויטמין B2 - 0.7 מ"ג;
• ויטמין B5, B6 - 0.3 מ"ג;
• ויטמין B9 - 8 מק"ג;
• ויטמין C - 20 מ"ג;
• ויטמין E - 0.1 מ"ג.

הודות לסיבים צמחיים, הביצועים והסיבולת מוגברים, מה שמוביל לשריפה נוספת של קלוריות. ויטמין A מגביר את ייצור הקולגן, הופך את העור לגמיש ומוצק. ויטמין B רווי רקמות בחמצן ומשפר את חילוף החומרים. ויטמין C מאט את תהליך ההזדקנות. ויטמין E מעביר חמצן לרקמות התת עוריות.

באופן שיטתי באמצעות מסכות, קומפרסים או שפשוף במיץ תפוחי אדמה, ניתן להחזיר את גמישותם וחלקות העור, להיפטר מקמטים ועיגולים כהים מתחת לעיניים.

להשוואה. מיץ תפוחי אדמה הוא מרכיב חשוב במסכות לשיער ולציפורניים. הוא משמש כאשר זקיקי השיער מועדים לצמיחה איטית ואובדן.

בין המאפיינים השימושיים האחרים של המשקה הם הורדת רמות הכולסטרול והפסקת הדלקת בטחורים. טיפול במיצים מועיל גם לבריאות האישה - רמות הורמונליות מנורמלות וכמה בעיות גינקולוגיות נפתרות.

ניתן לראות שיפור ברווחה לאחר מספר ימים של נטילת מיץ תפוחי אדמה.

מי צריך לשתות מיץ תפוחי אדמה

מומלץ ליטול מיץ תפוחי אדמה עם צורך מוגבר בחומרים מזינים ואנרגיה, לחץ רגשי ופיזי גבוה, עייפות כרונית, במהלך תקופת ההחלמה לאחר מחלות קשות. מיץ תפוחי אדמה נקבע כחלק מהטיפול המורכב במחלות לב, כלי דם, פתולוגיות נוירולוגיות.

למיץ תפוחי אדמה יש את ההשפעות הבאות על הגוף:

• הרדמה;
• התחדשות;
• אנטי דלקתי;
• מְחַטֵא;
• ריפוי פצעים וכו '.

מיץ תפוחי אדמה הוא הכרחי עבור פתולוגיות במערכת העיכול. זה שימושי גם למחלות של מערכת השלד והעור.

טיפול במיצים לילדים, אמהות בהריון ומניקה מותר, אך לאחר התייעצות עם מומחה מטפל.

להשוואה... יש ביקורות על ההשפעות המיטיבות של מיץ תפוחי אדמה עם רעילות וצרבת קשה במהלך ההיריון. השפעתו העקיפה של המשקה על הילוד עם הקוליק אינה נשללת (אי הנוחות פוחתת, העיכול מנורמל) כאשר האם משתמשת במיץ בזמן ההנקה.

איך לבשל ולצרוך נכון

מומלץ להשתמש במיצים מיולי עד ספטמבר, המועד האחרון הוא דצמבר. בהמשך תפוחי האדמה מתחילים לנבוט ואין ליטול אותם בגלל תכולת הסולנין הגבוהה שלהם.

כדי להימנע מלהתעצבן בֶּטֶן או הרעלת מיץ תפוחי אדמה מוכן ממש לפני הצריכה. לבישול 1 כף. מיץ יצטרך 3-4 פקעות בגודל בינוני. הם מנקים ביסודיות עם מברשת ונשטפים במים זורמים.

נוח לבשל מיץ טרי במסחטה, אך בהיעדר תפוח אדמה יש לשפשף ולסנן דרך כמה שכבות גזה. החדירו את המשקה למשך 2-3 דקות.

אתה יכול להגדיל את היעילות של טיפול במיצים על ידי ביצוע תזונה צמחונית, שתיית יותר משני ליטר מים ליום ותרגול חוקנים במהלך הטיפול.

אם לתפוחי האדמה יש אזורים ירוקים, ירק כזה אינו משמש למטרות רפואיות.

חָשׁוּב! המינון הטיפולי נבחר על בסיס אינדיבידואלי. הקצבה היומית המומלצת היא 450 מ"ל.

שימוש ברפואה המסורתית

מומחים ממליצים לפנות לטיפול במיצים בשילוב שיטות שמרניות. ברוב המקרים, מיץ תפוחי אדמה משמש למחלות של מערכת העיכול.

עם גסטריטיס וכיבי קיבה

עם דלקת הקיבה, משך הטיפול הוא 60 עד 90 יום. קח הפסקה במשך שבועיים. קח מיץ לפני הארוחות, 120 מ"ל. מינון הבוקר של התרופה הוא שיכור על בטן ריקה. לאחר מכן, מומלץ לשכב 30-40 דקות ולהתחיל את ארוחת הבוקר.

עם כיב הקורס הטיפולי אינו עולה על 20 יום. מינון המשקה מוגבר בהדרגה:

• ביומיים הראשונים הם שותים 50 מ"ל;
• ביומיים הבאים הנורמה היא 100 מ"ל;
• ביום החמישי לטיפול מוגברת המינון ל -150 מ"ל.

זה נלקח לפני האוכל בבוקר, בצהריים ובערב.

עם דלקת הלבלב

המיץ שותה על בטן ריקה, 250 מ"ל. זה מנרמל את יצוא מיץ העיכול עם אנזימים למעי הדק, ובכך מקלה על הדלקת ומבטל תחושות כואבות. משך הטיפול במיץ נדון עם הרופא.

עם צרבת, גיהוק ומצב רוח גס

הטיפול מתבצע באופן מחזורי: 10 ימי טיפול, 10 ימי מנוחה. יש רק שלושה מחזורים. בבוקר שלפני ארוחת הבוקר קחו קוקטייל מרפא של מיץ תפוחי אדמה וגזר (125 מ"ל כל אחד). ואז תשכב במשך 30 דקות.

עם סוכרת

יש ביקורות שהמשקה עוזר להתמודד עם רמות סוכר לא יציבות. הקורס הטיפולי הוא 2-3 חודשים. לאחר מכן נשמרת הפסקה באותו משך. קח מיץ לפני הארוחות, 125 מ"ל פעמיים ביום.

עם שרירנים ברחם

מיץ מומלץ ככלי עזר... במשך 5-6 חודשים על בטן ריקה, קח 1 כף. לשתות, להוסיף לו 1 כפית. דבש. במקביל לדרך הניתוח דרך הפה, מותר להשקות את הנרתיק במיץ (פעם ביום, 200-250 מ"ל). הכלי מבטל דלקת ברחם, הורג מיקרואורגניזמים פתוגניים, מקל על התכווצויות שרירים.

עם פרוסטטיטיס

אתה יכול לשחזר את תפקוד הערמונית באמצעות ½ כף. תפוחי אדמה טריים חצי שעה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום. הטיפול יעיל בשלב הראשוני בשילוב עם פעילות גופנית ותרופות פרמקולוגיות.

עם pyelonephritis

מיצי תפוחי אדמה וחמוציות צורכים שלוש פעמים ביום, מעורבים בפרופורציות שוות. קצב שתייה חד פעמי - 250 מ"ל.

עם שחיקת רחם

במשך 20 יום, קח 1 כף. מיץ בבוקר על בטן ריקה, ובערב עושים התייבשות מחצי כוס.

להשוואה. במשך זמן רב טופלו בכוויות בכור תפוח אדמה גולמי. כעת שיטה זו אינה יעילה, ומומחים ממליצים לטפל באזור הפגוע במים זורמים למשך 10 דקות.

שימושים אחרים למיץ תפוחי אדמה

מיץ תפוחי אדמה משמש כמרכיב עיקרי או עזר להכנת מסכות בקוסמטיקה ביתית. זה יכול לעזור לך להיפטר מחבלות מתחת לעיניים, מדלקת ואקנה, לכווץ נקבוביות, אפילו להוציא עור פנים ולהעניק לעורך זוהר בריא.

המתכונים המבוקשים ביותר:

1. מרוזציאה. מוסיפים 2 טיפות שמן אשחר הים ל 50 מ"ל מיץ תפוחי אדמה ומערבבים. מרטיבים גזה בתמיסה המתקבלת ומורחים על הפנים למשך 10 דקות. יש לשטוף עם מרתח של קמומיל (1 ליטר), לאחר הוספה אליו את הטבלית הכתושה "אסקורוטין". תדירות ההליך היא אחת לשבוע.
2. עבור נמשים וכתמי גיל. מערבבים מיץ תפוחי אדמה עם מיץ לימון ביחס של 1: 3. נגב את הפנים שלך עם הפיתרון מספר פעמים ביום.
3. ממעגלים כהים וסימני הזדקנות מוקדמת. טוחנים 50 גרם גבינת קוטג ', מוסיפים מיץ תפוחי אדמה עד לקבלת עקביות של שמנת חמוצה. למרוח על הפנים, להשאיר למשך 20-25 דקות ואז לשטוף במים חמים.
4. לאקנה. מערבבים 1 כפית בכוס כוס שתיה. דבש. צור קומפרס על אזורים בעייתיים. לאחר מכן שוטפים במים חמים. חזור על התהליך מדי יום במשך 14 יום.

מיץ תפוחי אדמה משמש גם למניעת ציפורניים שבירות וקילוף.זוהי דרך יעילה ובמחיר סביר למניעת זיהומים פטרייתיים.

פגיעה אפשרית והתוויות נגד

למשקה הרפואי, על אף הרבגוניות שלו ויעילותו, יש מספר התוויות לשימוש:

• צורה חמורה של סוכרת;
• דלקת הלבלב בשלב האקוטי;
• ירידה בחומציות בקיבה;
• פגמים באמייל השיניים;
• הַשׁמָנָה;
• לחץ דם נמוך;
• מחלות של הלבלב בשלב קשה.

במקורות מסוימים, תקופות ההריון וההנקה מסווגות כהתוויות נגד, לכן יש להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים בתרופות עצמיות.

שימוש חיצוני במיץ תפוחי אדמה אינו דורש הגבלות כלשהן. במקרים חריגים עלולים להופיע אדמומיות קצרה, יובש וגירוד.

ביקורות של רופאים על השימוש בתפוחי אדמה גולמיים ומיץ ממנו על בטן ריקה

רופאים רבים מכירים ביתרונותיו של מיץ תפוחי אדמה, אך ממליצים להשתמש בו רק כחלק מטיפול מורכב. יש גם הספקנים לגבי תרופות עממיות.

מקרוב V.I., גסטרואנטרולוג: "אני לא תומך בשיטות טיפול לא מסורתיות, אני לא מייעץ למטופלי לפנות לטיפול במיץ תפוחי אדמה. לטיפול במחלות בדרכי העיכול צריכה להיות גישה משולבת: תרופות, הקפדה על תזונה טיפולית (בעיקר טבלה מס '1 ומס' 2), שמירה על אורח חיים בריא ופעיל. אני מודה בזה כשיטה מונעת. "

Mayorova A.V., גסטרואנטרולוג מהקטגוריה הגבוהה ביותר: ההתמחות שלי היא טיפול בגסטריטיס, דלקת לבלב וכיב בקיבה ו 12 כיב בתריסריון. נושא הטיפול במיץ עלה לפני שנה בקונגרס של בית הספר הלאומי לגסטרואנטרולוגיה, ורוב הקולגות דיברו בחיוב על הטיפול. לאחרונה היא עצמה החלה לעסוק בטיפול במחלות כרוניות במיץ תפוחי אדמה. הדינמיקה חיובית. לא נצפים סיבוכים, נהפוך הוא, מטופלים מבחינים בשיפור ברווחתם לאחר מספר ימי טיפול.

סיכום

תפוחי אדמה נחשבים לבעלים הרשומות בקרב פירות וירקות לתוכן ויטמינים, מיקרו ומוצרי מזון. מיץ תפוחי אדמה מחזק את מערכת החיסון, מקל על התפתחות מחלות רבות, מקל על קילוגרמים עודפים, וגם משחזר את היופי והבריאות של העור, השיער והציפורניים.

כאשר מיושמים באופן חיצוני, למיץ אין כמעט שום התוויות נגד, דבר שלא ניתן לומר על בליעה, לכן יש צורך להתייעץ עם מומחה.