היתרונות והנזקים של זרעי הקישואים: אנו משתמשים במוצר בהתאם לכל הכללים כדי לא לפגוע בבריאות

אנשים רבים יודעים על היתרונות של זרעי דלעת, אך מעטים יודעים כי קישואים הם קרוב משפחה ישיר של דלעת. לכן הזרעים שלו מתאימים גם לשימוש - ולא רק כזרע, אלא גם למאכל.

השימוש בזרעי דלעת למניעה וטיפול בפתולוגיות שונות מגביר את השפעת הטיפול התרופתי. בשביל מה בדיוק הם מועילים, ומה הסיכונים שבאכילתם - קרא את המאמר.

מהם היתרונות של גרגירי קישואים

כדאי לנשים במהלך ההיריון וההנקה לכלול זרעי דלעת בתזונה. הם מכילים כמות גדולה של סידן וזרחן, הנחוצים לגופם של האם והתינוק המצפה. אלמנטים אלה מונעים התפתחות פתולוגיות של מערכת השלד, וגם מסייעים בשיפור ההנקה.

שילוב זרעים כאלה בתזונה עוזר להאט ולמנוע הזדקנות מוקדמת. הם פועלים כמקור לוויטמינים A ו- E, משפרים את מצב השיער, הציפורניים והעור.

אבץ, הכלול בריכוז גבוה בזרעים, מסייע במאבק נגד קצוות שבירים ומפוצלים, מעניק לעור מראה בריא ורענן יותר. זה עוזר להקל על דלקת באקנה ולמנוע התפרצויות אקנה.

עבור נשים מעל גיל 45 זרעים יהיו גם מועילים. השימוש התקופתי שלהם מקל על מהלך יתר לחץ הדם, דלקת פרקים, בעיות עיכול והפרעות במעי, מגביר את הטון הכללי בגוף ואת החסינות. זה תורם להצערה הטבעית של הגוף.

צריכה קבועה של זרעי דלעת מסייעת לגברים בטיפול בתפקוד המיני ובעיות פוריות. זה נובע מההשפעה של רכיבי זרעים על המדדים הבאים:

• רמת ייצור הטסטוסטרון - עולה ושומרת ברמה גבוהה באופן קבוע;
• איכות הזרע - מספר הזרע הזרע הפעיל עולה;
• תפקוד הזקפה (עוצמה) - משתפר.

במהלך הטיפול, לטובת היעילות הגדולה ביותר, מומלץ להפחית את הפעילות הגופנית למינימום, כך שאבץ לא ייצא מזיעה - אלמנט חשוב לבריאות הגברים.

התייחסות... הצריכה השיטתית של זרעים במזון מגבירה את הליבידו בקרב גברים ונשים כאחד.

השימוש בזרעי דלעת לטיפול במחלות שונות

זרעים אינם יכולים להיחשב כתרופה העיקרית לכל מחלה - הם רק כלי עזר. מגנזיום ואשלגן הכלולים בזרעי דלעת בגוף האדם מזינים את שריר הלב, נותנים לו גוון ובכך הופכים אותו לחזק.

הם גם משפרים את האלסטיות של כלי הדם, עוזרים להפחתת בצקת לב. הפקטין מוריד את רמת הכולסטרול "הרע". ברזל - משפר את אספקת החמצן לאיברים. ויטמינים מקבוצת B מנקים כלי דם.

זרעי קישואים עוזרים להפחתת רמת הסוכר הכוללת בדם, לחיזוק דפנות כלי הדם, המושפעים במיוחד מסוכרת. הם תורמים לנורמליזציה של הכבד והכליות, שגם היא נפגעת במהלך מחלה זו.

תרופות נוגדות דיכאון טבעיות ותרופות הרגעה הכלולות בזרעים עוזרות להתמודד עם נדודי שינה, עצבנות, לחץ.הרכב הוויטמינים העשיר מפחית עייפות ומתח עצבי.

זרעי קישוא, כתוצאה מתכולת הסיבים הגבוהה שלהם, משפרים את העיכול, מקלים על בחילות והתכווצויות בטן ונורמליים צואה. עבור אנשים שעברו ניתוח באברי העיכול, הסיבים עוזרים להתאוששות מהירה יותר.

תשומת הלב... עם כיב פפטי ודלקת קיבה חריפה, יש לנטוש אותם. אכילת נגזרות קישואים במזון עלולה להזיק.

לחומצות השומן והשמנים הכלולים בדגנים יש אפקט עוטף ומנטרל חומצה הידרוכלורית, המסייעת להפחתת הצרבת. זרעי קישוא משפיעים בצורה משלשלת בולטת.

הם עוזרים להתגבר בעדינות על שמירת הצואה, ולכן הם משמשים בהצלחה לטיפול בעצירות, שאינה מלווה בהפרעות חמורות ברווחתם.

קישוא ונגזרותיו הם סופג ידוע. הם מנטרלים היטב חומרים רעילים ויש להם תכונות כולרטטיות. צריכה קבועה של זרעים מסייעת לכבד לתפקד כראוי.

החומר סנטונין, שהוא חלק מזרעי דלעת, אינו מזיק לחלוטין לבני אדם, אך רעיל לטפילים מקבוצות שונות. בהשפעת סנטונין, טפילים מתנתקים מדפנות המעי ומופרשים מהגוף באופן טבעי.

ההרכב הוויטמינים והמינרלים העשיר של גרגירי קישואים, כאשר הם אוכלים מדי יום, במיוחד בתקופת הסתיו-חורף, משפרים את עמידות גוף האדם למחלות שונות. הזרעים מתאימים לאחסון לטווח הארוך.

קרא גם:

האם ניתן לאכול קישואים גולמיים: יתרונות ופגיעות בגוף.

איפה ואיך לשתול כראוי קישואים לשתילים.

מה ואיך לאחסן קישואים במשך זמן רב - אנו יוצרים תנאים אידיאליים.

התוויות נגד אפשריות ופגיעה בזרעים

לא ניתן לאכול זרעים בכמויות בלתי מוגבלות. זה גורם לצמא עז, ותכולת האשלגן הגבוהה במוצר מגדילה את העומס על הכליות והלב.

חָשׁוּב... לא מומלץ לאנשים עם אי ספיקת כליות לכלול קישואים ונגזרותיו בתזונה רגילה.

נפיחות ברגליים ובפנים יכולה להתרחש כאשר אוכלים דגנים קלויים בכבדות, במיוחד אלה עם הרבה שומנים ותבלינים. עם גסטריטיס עם חומציות גבוהה, נגזרות אלה של קישואים אינן מתייחסות בהחלט.

במהלך ההיריון, כליות של אישה עובדות בכוח כפול - לעצמה ולתינוק. לכן החומרים הכלולים בזרעים, מועילים לאם המצפה, יכולים להשפיע לרעה על תפקודי האיבר הזה. חובה לתאם עם הרופא שלך את התוספת שלהם לתזונה.

נורמות וכללי שימוש

אכילת קומץ זרעים לא תשפיע לרעה על בריאותכם. אך אם אתם מתכננים להשתמש בהם לטיפול או מניעה של מחלות על בסיס קבוע, עדיף להתייעץ עם הרופא המטפל. ניתן להיבדק כדי לזהות אלרגיות למוצר זה וכדי לוודא שאין התוויות נגד אחרות.

שיטות ההכנה והשימוש בתרופות מזרעי קישוא למחלות שונות שונות. בשלב הבא, נשתף אתכם בכמה מתכונים, מהם תוכלו לבחור את המתאים ביותר עבורכם.

מתכונים עממיים עם זרעי קישואים

הרפואה המסורתית מפורסמת בשל מגוון המתכונים שלה. ירקות מסוימים ונגזרותיהם מומלץ לאכול גלם, מבלי להתערבב עם שום דבר, אך ישנם גם מתכונים המבוססים על מספר מרכיבים.

מתכון לאי פוריות גברית - זרעים מונבטים

יש למיין את גרגירי הקישואים: הסר את כל הפסולת, הזרעים הפגומים ומלא אותם במים. הזרעים הצפים לא ינבוטו - הם מוסרים. הזרעים נותרים במים במשך 7-8 שעות במקום חם ואפל. לאחר שחלף הזמן, הנוזל מתנקז ושאר הדגנים הלחים מכוסים בבד או קרטון עבה ומשאירים באור.

הצילומים הראשונים מופיעים לאחר 24 שעות. בכל בוקר מומלץ לאכול 50-100 גרם זרעי קישואים מונבטים יחד עם נבטים ירוקים.

חלב קישואים לסוכרת

שתי כפות זרעים קלופים ויבשים נטחנים לאבקה, מעורבבים עם 100 מ"ל מים מבושלים וחצי כפית דבש. הנוזל הירקרק מחולק לשלושה חלקים ונלקח 2-3 פעמים, רצוי במחצית הראשונה של היום.

ממתקי זרעי זוקיני

כדי להכין מעדן זה, שיכול להחליף ממתקים רגילים לילדים, תצטרך:

• 50 גרם זרעי קישואים קלופים;
• 200 גרם סוכר;
• 10 גרם חמאה;
• 125 מ"ל חלב.

יוצקים סוכר על מחבת חמה, מוסיפים חמאה וחלב. מבשלים על אש נמוכה. כאשר התערובת מסמיכה, מוסיפים את גרגירי הקישואים ומערבבים היטב.

מתוך "הדייסה" המתקבלת בעזרת כפית נוצרים כדורים שכל אחד מהם עטוף בנייר כסף. בבוקר ובערב, ממתקים כאלה יהיו תוספת נעימה לתה.

מרק אנתלמינטי

50 גרם זרעים קלופים מוזגים עם כוס מים רותחים ומעלים באש במשך 15 דקות. לאחר מכן, שפכו את המרק לתרמוס ותנו לו להתבשל למשך 2-3 שעות. מסננים לפני השימוש. שתו 3 פעמים ביום בין הארוחות.

מתכון להפגת מתח, חרדה, מתח

לייבש ולנקות את הזרעים. קחו 100 גרם מהמוצר, ערבבו עם כוס דבש וכפית קינמון. קנקן כהה ואטום עם מכסה הדוק הוא המכל הטוב ביותר לאחסון תערובת זו. כדי להקל על רגשות חרדה ופחד מתמידים, קח כף אחת של תרופה זו בכל בוקר עם תה.

מה שקוסמטיקאיות אומרות

גרגרי קישואים מוערכים גם בתחום הקוסמטולוגיה. בשל הרכבם הם משפיעים באופן יעיל על בריאות העור. מעיסת הפירות והזרעים, הכינו מסכות מזינות לפנים ולשיער, והצעו מרתחים מחדשים לעור.

מרתח מחודש

כוס זרעים גולמיים קלופים וקלופים מוזגת לליטר מים נקיים, מביאים לרתיחה ומתעקשים למשך 3 שעות. השתמש כקרם למשך 1-2 יום.

מסכת שיער

שופכים מים ביחס של 1:10 לאבקה מזרעי הקישואים. מערבבים ומרחי את התערובת על שיערך. כסו את ראשכם במגבת מגבת. לאחר 20-30 דקות, שטפו את השיער במים ושטפו עם שמפו. כדי להעצים את השפעת המסכה ולהיפטר מקשקשים, תוכלו להוסיף לה כמה טיפות של שמן לבנדר או אקליפטוס.

מסקנות

עכשיו אתה יודע הכל על היתרונות והסכנות האפשריות של אכילת זרעי דלעת. התכונות המועילות של זרעים מבוססות על הרכב המינרלים והוויטמינים הייחודי שלהם. שימוש לרעה במוצר זה עלול להזיק, במיוחד כאשר הוא מטוגן.

זרעי קישוא עוזרים לגוף הנשי והגברי כאחד. השימוש הרגיל שלהם תורם לשימור היופי והנוער, והעמידה בכללים ותקנות השימוש היא המפתח לטיפול מוצלח במחלות רבות.